Le 22 Juillet 2025
Gratuit
Nature et détente
73300 La Toussuire
Cet atelier s’adresse aux sportifs amateurs ou confirmés qui souhaitent améliorer leurs performances grâce à la respiration. Après quelques tests pour évaluer votre souffle, vous découvrirez des exercices pour réduire l’essoufflement, augmenter la tolérance au CO₂, simuler un entraînement en altitude et optimiser l’oxygénation de vos muscles. Des techniques simples et puissantes pour mieux récupérer, gagner en endurance et performer plus sereinement.
Langues parlées
- Français
Date
Le 22 Juillet | |
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Mardi | Ouvre à 16h |