Le 22 Juillet 2025

Gratuit

Nature et détente

73300 La Toussuire

Un atelier dédié aux sportifs pour booster endurance et récupération. Tests respiratoires et techniques pour mieux gérer l’essoufflement et optimiser l’effort.

Cet atelier s’adresse aux sportifs amateurs ou confirmés qui souhaitent améliorer leurs performances grâce à la respiration. Après quelques tests pour évaluer votre souffle, vous découvrirez des exercices pour réduire l’essoufflement, augmenter la tolérance au CO₂, simuler un entraînement en altitude et optimiser l’oxygénation de vos muscles. Des techniques simples et puissantes pour mieux récupérer, gagner en endurance et performer plus sereinement.

Langues parlées

  • Français

Date

Le 22 Juillet
Mardi Ouvre à 16h
Mardi 22 juillet 2025 à partir de 16h.

Prestations

  • Taille de groupe maximum : 50
  • À partir de 12 an(s)
  • Animaux : non renseigné
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